Troska o własne zdrowie psychiczne

Psychoterapia to forma leczenia, która koncentruje się na rozmowie i terapeutycznym procesie mającym na celu poprawę zdrowia psychicznego. Jest to efektywne narzędzie wspierające osoby borykające się z różnymi problemami emocjonalnymi, psychicznymi i zachowawczymi. Poniżej przyjrzymy się bliżej psychoterapii i jej roli w poprawianiu zdrowia psychicznego.